请问 *** *** 有哪些步骤

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*的*:首先要将手掌涂满润滑油,把手掌放在*上,手指朝向臀部,向肚脐方向*揉动,双手可以轮流来*,还可以用手指轻拍*十次,动作要轻,不然会受到伤害的,然后休息一会。*的*:有很多女性的**会表现的比**更加的深入,这种*需要较长时间的积累,而且还会伴有多重的*,这就需要伴有一定的*来进行了。