为什么菠菜和猪肝不能一起吃？ (为什么猪肝配菠菜)

9790 2023年12月21日 04:27 122 0

菠菜和猪肝儿是不能一起食用的，因为猪肝中含有丰富的铜，铁等元素物资，一旦与含维生素C较高的菠菜相结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值，菠菜也是一种含维生素C比较高的食物，所以不能与猪肝儿一起食用，会失去她的营养成分菠菜不能与动物肝类，蛋类同吃，因为纤维素与草酸会影响人体对上述食物铁的吸收。2020-08-03