肺结节在临床上是肉芽肿性疾病，在胸部影像学上表现为大小不一、边缘清晰或模糊、直径小于等于3cm的局灶性圆形致密阴影。肺结节可能导致呼吸困难、咳嗽或胸痛等症状，所以接下来就为大家分享3个动作消除肺结节，在家做一做，呼吸顺畅不咳嗽。
3个动作消除肺结节
1、慢跑
慢跑可以改善心肺功能，增强呼吸系统，提高身体对细菌和病毒的抵抗力。适当的慢跑可以有效改善心肺功能，有助于降低患者自身疾病的发生率。但需要注意的是，慢跑时间不宜过长，强度不宜过大。否则可能导致体内气血流失，影响了身体健康。
2、球类运动
适当的球类运动对肺结节患者是极好的，如羽毛球、乒乓球等。球类运动可以锻炼大脑的反应能力，协调四肢的运动。在这个过程中，大脑会分泌多种神经递质来帮助提高免疫力。免疫力提高到一定程度后，有助于消散结节、预防各种疾病，促进身体健康。
3、太极拳
如果你有肺结节，那么患者可以通过打太极来有效改善。太极拳轻柔的动作可以放松肺部组织，改善肺部的血液循环，减少肺结节的形成。太极拳的作用还可以促进肺组织的新陈代谢，增强肺组织的抗病能力，从而有助于改善肺结节。太极是一种温和的运动，不会因为运动量过大而损害肺部健康。
