出现睡眠障碍这种现象在现代社会是比较多的，如果有些患者出现的是焦虑的情况，内热比较盛事务比较繁多的情况，这个时候怎么样去助眠。中药的助眠就有别于西药单独的安眠药，要根据它引起这种睡眠障碍，睡眠不良的这种原因具体来分析，如果是内热偏盛，可能用朱砂安神丸或者莲子清心饮这一类的。日常也可能用一些莲子泡水，或者野菊花或者是金银花，能够清热，清热能够抑制神经的一种过度的兴奋，还有助于睡眠的改善。
有些可能血不养心的情况导致的比如心血不足，脾胃本身偏弱，气血运化不好，濡养功能不够，这个时候可能用一些补气养血安神的，比如参芪五味子片，活力苏口服液等等。所以睡眠的改善也是要根据具体情况，清热助眠另外一方面养血补心安眠，所以睡眠不良，从中医大的方面，有镇静安神类的，有养血安神类的，根据具体情况选择去使用。日常常用的几种助眠的中成药，朱砂安神丸，天王补心丹，活力苏口服液，参芪五味子，七叶神安片等等，都是根据它不同的病症情况来应用失眠的治疗当中，所以它的效果还是不错。
