按照正常的道理来讲，鹅蛋其实是帮助人体营养补充的一种好食物，它可以起到很好的补充营养，并且对于人体来说也是有各种各样的帮助，但是并不建议经常吃，因为如果经常吃的话，就很有可能带来其他的一些副作用。
鹅蛋可以长期吃吗
因为鹅蛋也是一种高蛋白的食物，偶尔吃的话确实可以很好的提到提升自身营养的功能，但是如果经常吃的话，肯定会导致身体营养过剩，这样子就很容易造成身体的一些营养负担，会使得自身营养不能很好的得到调节，而且还有一点很重要的就是鹅蛋里面含有的一些微量元素，其实对于我们身体来说，如果摄入过多的话，可能会造成一定的危险，所以说，大家平常可以吃鹅蛋，但是还是尽量少吃，因为所有的东西如果吃得太多，必然会造成相反的作用，这样就很容易对我们的健康造成威胁，所以大家平常还是要尽量注意好吃鹅蛋的量，千万不能因为好吃或者有营养就过多的补充，这样子的想法也是不对的。
除此之外，鹅蛋其实还是有一定不好的地方，它可能会导致我们的身体出现一些比较奇怪的症状，因为里面含有的物质对于我们的身体某些官来说也是有一定的影响，如果摄入过多，就会直接致使器官衰竭等严重的情况，所以大家平常一定要注意好。当然，除了鹅蛋之外，鸡蛋，鸭蛋也是可以多吃的，因为鸡蛋和鸭蛋相对来说没有鹅蛋营养那么高，而且相应的里面的微量元素和物质也不会对身体起到太大的*作用，这样子都是非常有帮助的，而且也要注意好人体营养的平衡，千万不能长时间过多的摄入，同一种营养物质，这样子很容易造成营养失衡。
当然，建议是不要经常吃鹅蛋的，因为如果经常吃鹅蛋的话，就很有可能造成人的身体营养发生一定的质的变化，对于健康来说，确实有一定的好处，但是经常吃过多摄入必然会带来相反的效果，所以大家平常吃鹅蛋的时候一定要注意好量。
