番茄带皮吃更好吗 (小番茄种子哪款更好吃)

9790 2023年12月19日 13:26 124 0

番茄带皮吃可能会更好，因为番茄带皮吃的话，它的番茄红素的吸收率可能是最高的，番茄红素它有极大的好处，因为它能够抗氧化，另外还能够改善高血压的情况，还能够预防一些癌症，比如说肝病心脏病等，能够治防治一些心血管疾病，除此以外，番茄皮还能够维护肠道健康，能够还有一些植物纤维，能够把体内多余的水分和废物排出体内，起到减肥的作用，所以说，番茄带皮吃的话效果可能会更好。