汤臣倍健褪黑素的功效一般是可以起到退黑的作用的,但是也有一定的副作用,会引起一些皮肤上的过敏等,所以建议应该在专业医生指导下进行,避免发生一些不良的后果,科学的合理搭配,养成有规律的饮食习惯,提高身体的免疫力,这样有利于身体的健康,也可以避免一些疾病的发生,养成有规律的生活习惯,也可以提高身体的免疫力,有利于身体的健康。
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