明天就是清明小长假
想想真是要激动的飞起呢！
虽说清明小长假只有三天！
但......俗话说得好
心有多大，假期就有多长！
请三天假
清明就可放8天呐！
假期自然是极好的
但是天气给不给力也是至关重要！
“清明时节雨纷纷”
这个小长假青州下雨吗？
倒春寒是否还会杀个回马枪？
咱们来看一下
清明节期间咱们大青州的天气！
清明节青州天气预报
4月2～3日天气以多云为主,升温明显。森林火险等级高,请注意防火安全；清明节当天（4日）有小阵雨，外出时请注意防范。具体预报如下：
2日：晴间多云，南风3～4级，有霜冻，气温：4～23℃；
3日：晴转多云，南风3～4级，气温：10～24℃；
4日：多云间阴，有小阵雨，南风3～4级，气温：12～20℃。
喜大普奔
小长假晴天和多云
一场小小雨
挡不住浪的步伐
现在正是春暖花开的时节
外出踏青的好日子
趁着几天小长假
可以好好出去玩玩！
不过一到节假日
我不会告诉你，
出游的肯定是要
而清明假期气温将继续升高,最高温达到24℃。
但是，让人揪心的问题又来了，
早上出门穿少，怕冷，
穿多了，中午，怕热，
青州的天气就是这么让人尴尬……
踏青
青州已经变成花的海洋
小伙伴可以在青州各处看花
杏花
花期：3月-5月
王家崖
这里的杏树是土生土长的，身段是山风塑造的：有的站在陡坡上俯身下仰，像正在洗头发的女子，一阵风来杏花微雨;有的傲立山头，昂首挺胸，像指挥战斗的首领;有的被风吹倒了，根都露出来，花却盛开着，十分悲壮。一棵树是一个景，一片林更是一番绝妙的景致：白的像雪，粉的如云，如天上仙子洒了脂粉，给浑黄的山谷送来新颜色。
樱花
花期：3月底-4月
1、老402医院院内
青州老402医院对于当地人来说是再熟悉不过的了，现在虽已废弃，但却不失生气，院内栽种了大片的樱桃树，每年的3月底到4月，漫步其中，仿佛置身花海一般。
2、云门山风景区西路
云门山位于青州城区南部2公里处，海拔421米，得天独厚的环境为樱花的盛开提供了条件。
3、南阳桥边
青州南阳桥畔位于驼山中路，樱花盛开之时，人们纷纷闻讯赶来，置身其中，静静享受着这世外桃源。
山楂花
花期：3月底-4月
井塘古村附近
井塘古村位于山东省潍坊市青州市区西南15公里处的王府街道办事处南部。是一座历经600余年沧桑风雨，依旧保存较完好的具有明代建筑风貌的古村落，为省级历史文化名村、中国最美古村。山楂花更是这村落中的美中之美，每年的3月到4月，漫山花开，清香怡人。
桃花
3月中旬-4月
1、龙兴寺
青州市龙兴寺周围大片桃树将其环绕其中，每年3月下旬至4月上旬，桃花盛开，花期约10天。
2、王坟镇上岸青村
青州最大的野生桃树集中地，该地三面环山，温度适宜，每年3月中旬至4月份桃花盛开，是青州最早盛开的桃花地。
油菜花
花期：4月初
青州弥河镇辛庄村
每年的4月初，正是到青州弥河镇辛庄村观赏油菜花的最佳时间，花期为半个月。这里的油菜花虽然面积不大，没有江南那种连绵不绝，铺天盖地的气势，但靠近黑虎山水库的绝佳位置，赋予了这片油菜花独特的情趣。
老山工工业园
黄灿灿的油菜花，油菜花开，一片金黄，增添了乡间田园缤纷的色彩。余邵诗云：“油菜花开满地黄，丛间蝶舞蜜蜂忙;清风吹拂金波涌，飘溢醉人浓郁香”。油菜花开放，花粉中的花蜜，引来彩蝶和蜜蜂在花丛间飞舞。浓郁花香令人陶醉。
连翘花
花期：4月15—5月15
仰天山风景区
仰天山在青州城西南46公里处，主峰海拔834米，每年的4月中旬到5月中旬正是连翘花盛开的时节，吸引了大批游客来此拍照观赏。
流苏花
花期：4月下旬-5月初
青州市邵庄镇雀山脚下
山路两旁，一棵棵粗可环抱的流苏树便会开出满树银花，树冠如披白雪，馨香四溢。“满树雪白，香飘十里”，远看如银装素裹，当地群众都叫它“四月雪”。
薰衣草
花期：6月-9月
植物园
6月到9月，薰衣草花开正艳，举目远望，满眼尽是小麦穗状的紫蓝色小花，深深地醉在了这一片紫色中。
最近早晚温差大，有些朋友一个不小心就感冒了！很多人都觉得可能是自己穿少了，才让感冒有机可乘。可是，免疫力低下可能才是根本原因。提高免疫力，推荐这5种食物！
1
蘑菇
菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质，能够调节免疫，对维护人体健康起着很重要的作用。
蘑菇里香菇最好，富含维生素B和维生素D，可有效提高免疫力、降血脂。
2
红萝卜
萝卜含有丰富的淀粉分解酶以及大量的维生素C和微量元素锌，能够增强机体的免疫功能，提高抗病能力，避免身体受到细菌的入侵。
3
蜂蜜
在你的食物或饮料中加上一匙蜂蜜，能够提升你的天然抵抗力。因为蜂蜜有极好的抗菌消炎作用。长期服用，能提高免疫力，预防细菌病毒感染。
4
娃娃菜
据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。
常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。
5
西兰花
花椰菜含丰富的维生素、矿物质等。还含有多种生物碱类、黄酮类化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分。且花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
除了提高免疫力，春季还要养好脾胃
养胃的食物有哪些？
小米
小米有“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的功效。小米含丰富的铁和维生素B1，膳食纤维在粗粮中含量偏低，口感细腻容易消化。
山药
山药性平味甘，归肺、脾、胃、肾经。《本草纲目》记载，山药益肾气、健脾胃。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化，改善肠胃的功能。
南瓜
南瓜性温，味甘，入脾、胃经。含丰富的胡萝卜素，B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，能健胃消食。
南瓜含的果胶可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的*，适合患胃病的人群食用。南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
一年就这么几个假期，总有几个是属于家人的，这个假期天气晴好，赶紧带着父母出去嘚瑟起来！
另外，昼夜温差大，大家要注意防寒保暖，别不小心感冒了哟~~
