建立有效沟通与合作减少争吵发生的机会
争吵是人际关系中常见的问题，而建立有效沟通与合作则能够减少争吵发生的机会。要实现这一目标，首先我们需要学会倾听和尊重对方的观点。在沟通时，不只是简单地表达自己的想法，更要耐心聆听他人的意见，并且尊重他们所持有的观点。
在处理矛盾和冲突时应该采取合作解决方式。通过讨论、协商和寻求共识，可以找到双方都满意的解决办法。避免以攻击或指责对方为手段来解决问题，而是试图建立一个合作性质的氛围。
在沟通过程中保持积极乐观也十分重要。相信彼此能够达成理解与妥协，并且相信通过合作可以找到最好的解决方案。
学会控制情绪也是非常必要的。当我们处于愤怒或焦虑状态时容易做出错误判断或言辞激烈导致进一步恶化局面。因此，在发生争执之前先静下心来调整情绪，并当事态趋于紧张时及时采取冷静的措施。
建立有效沟通与合作是减少争吵发生的关键。在日常生活中，我们要不断学习并实践这些技巧，以促进健康和谐的人际关系，并且减少无谓争执带来的不快和伤害。
