年龄的增长不仅会在脸上留下痕迹，还会导致各种器官和组织的退行性变化，包括生殖系统。一般来说，25~30岁是女性生育能力的最佳时期，卵巢功能和身体功能都处于良好状态。一旦年龄增长，特别是38岁以后，卵巢功能就会急剧下降，如果有生育需求，提高卵子质量就变得尤为重要！
“四步法”教你提高卵子质量
1、规律作息
经常熬夜的女性容易出现月经紊乱，面部痤疮，因为工作和休息紊乱会导致女性神经内分泌紊乱，垂体和卵巢也是内分泌系统的一部分，所以经常熬夜或不规律的工作和休息会对卵子的质量产生不良影响。为了提高卵子的质量，女性通常应该养成定期的工作和休息习惯，不仅要早睡早起，而且要避免熬夜，而且要确保充足的睡眠。
2、控制体重
体重会影响卵巢功能！肥胖女性容易与胰岛素抵抗、骨质疏松症、高脂血症、脂肪肝等代谢相关疾病合并，影响卵巢激素的分泌和代谢，影响卵子质量；瘦女性或体重突然大幅下降的女性，卵巢功能也会受到不良影响，甚至导致排卵不规律或无排卵，因此有生育需求的女性应保持健康体重。
3、健康身体
健康的身体状态是指女性身体的内部环境状态。如果女性患有甲状腺功能异常、高泌乳素血症、高雄激素血症、高胰岛素血症或胰岛素抵抗等疾病，卵子很难健康生长。这类女性在开始怀孕前应积极接受治疗。
4、*用药
到目前为止，还没有一种药物可以治疗或逆转卵巢功能的下降，但它可以通过外源性补充营养来提高卵子的质量，可以补充卵子生长所需的原料，从而提高卵子的质量。
T-1可以增加卵子周围颗粒细胞的数量，并随着时间的推移延缓颗粒细胞活力的下降。在一定浓度范围内，颗粒细胞的活性随着 T-1浓度逐渐增加，促进颗粒细胞的增殖。
