平时吃什么食物好 (咳嗽平时吃什么食物好)

9790 2023年12月17日 04:46 109 0

在平时的生活中，一定要注意饮食均衡，可以吃一些富含蛋白质的东西，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，除此之外也可以吃一些山药，山药不仅是一种食物，它还是一种中药材，可以起到健脾养胃促进消化的作用，对于脾虚的人来说是一种非常好的食材，另外也可以吃鳗鱼，鳗鱼是可以起到健脾养胃消食的作用的，可以清蒸鳗鱼。