什么是产后痔疮(产后痔疮的危害)

痔疮是常见的一种高发性肛肠疾病，这种疾病并没有特定的性别或年龄人群。产后痔疮则是指女性因为妊娠和生产的缘故而引发的痔疮。

产后新妈妈患上痔疮部分原因是孕期*胀大影响血液回流的后遗症，产后恢复中的*依旧会对脏器造成压迫，同时妈妈们体内的激素变化也增加了患上痔疮的几率；而部分原因则与产后的生活习惯有关，诸如饮食过于重口味、便秘导致排便过于用力等都会诱发痔疮的发生。当然，直肠本身的特殊结构也是一大内在诱因。

产后痔疮往往与孕期痔疮直接相关，具体有以下三点原因：

1.妊娠期过多的黄激素影响

孕期女性分泌了较多的黄激素，致使胃肠道平滑肌的张力大不如前，降低肠胃蠕动频率、减弱其强度，这些直接使得食物在胃里排空时间延长，进而粪便在结肠中就会因停留时间过长而失少变得干结，这样极易出现产后的痔疮。

2.生产时过度用力

产后易患痔疮另一大因素是在分娩时，女性由于太过用劲摒气，所以增加了对直肠的压迫而导致痔疮。

3.恢复中的*依旧压迫脏器

女性分娩后，*不会立马恢复到怀孕前的大小，所以一段时间内，膨大的*依然会对周围的脏器形成压力，而盆腔静脉回流不畅，*受压迫，都会加剧静脉曲张的形成，从而诱发痔疮。 

4.产后便秘且排便过于用力

产后由于多种原因妈妈们特别容易便秘，如果大便干硬那么自然排便时需要多用力，如此就可能诱发痔疮。

· 对女性自身的危害

对于产妇自身而言，除了需要忍受痔疮带来的疼痛与排便不畅外，更大的危害是长期不治还会导致病菌通过血液破坏免疫系统引起*、乳腺、盆腔及附件等部位的感染。此外，也大大增加了患直肠癌、心脑血管等疾病的风险。

· 对宝宝的危害

更值得新妈妈们担忧的是，痔疮病变部位极易受到*内病菌的入侵导致感染，进而产生一种叫“SP痔毒”的有害物质，其一方面威胁着女人自身免疫系统，另一方面还殃及婴儿的健康。对于产后女性而言，“SP痔毒”会感染乳腺，污染奶源，直接影响乳汁质量。此外它还会通过乳汁进入婴儿体内，导致新生宝宝免疫力下降，增加婴儿感冒、发烧、惊悸及各类流行性疾病的风险。

对于产后痔疮，产妇应根据自身病情对症治疗，尽量避免口服药物，以免药物通过奶水影响婴儿、胎儿的健康。

1.增加饮水

最初多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，预防大便干硬。如粗粮（玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、黄豆、赤豆、绿豆）、蔬菜（木耳、海带、菜花、笋干、胡萝卜、芹菜、南瓜、菠菜等）、果仁（核桃仁、瓜子仁、花生米等）以及干鲜水果（香蕉、柠檬等）。

2.科学运动

诸如慢跑、太极拳、瑜伽，也可自我进行腹部*，具体步骤是：将右手紧贴脐上4指处，顺时针绕着脐处揉动，一边揉动一边用适度的力道加压，时间最好以一呼一吸揉动一次，三个为一组，休息两个呼吸再重复一次，但要注意之后*揉时手压应慢慢，一直到手掌完全紧贴脐处，十组之后结束。此外也可锻炼提肛，或者憋住大便的动作，把*括约肌往上提的时候要慢慢吸气、肚脐往里面收，之后再放松*括约肌，注意要慢慢呼气，再重复一遍，每天早上晚上都可以试一次，每次做三十回。最好在早晨刚睡醒的时候，仰卧在床上锻炼提肛，有利于养成每天早上起床后解大便的良好习惯，可以加速痔疮的愈合。

3.适当选择外用药

擦药或塞药、软便剂等这些用于外用的药物，能使产妇排便通畅（泻药慎用）；坐浴药物浸泡加速血液循环，亦能使自己慢慢不再便秘。泡盆的方式也很不错，一兑入消定比例和温水毒水，泡3天左右，便会有一定的效果，每天早上晚上都可以用一次，每次约泡十分钟至一刻钟，消毒水等须在正规药店购买，并参照说明书使用。

4.养成良好的生活习惯

良好的生活规律对产妇来说十分重要，每天定时排便，最好在早晨7点左右，此时肠经活动，利于排便，从而保持大便通畅。大便之后，*周围的皮肤干燥 脱皮不可能达到完全干净无菌的要求，由于痔疮极易脱出，导致肛周肿胀发炎，痔疮感染情况日益加重，同时这些污物**会引起瘙痒加重感染。所以只要排便之后一定要坚持用温水清洗外阴，保持干净卫生。*也要经常更换，值得一提是，女性*须单独清洗，不能与其他衣物混同，有利于保持*的卫生，防止二次感染或交叉感染。

5.必要时手术治疗

产后痔疮严重，若瘘管现象严重，一定要及时就医，采取手术方式。

遇到产后痔疮出血的情况，妈妈们也不必惊慌，做到如下几步有利于治疗出血。

1.合理饮食，定时排便

排便不畅是痔疮出血的直接原因，因此患者要习惯每天排便以避免患上痔疮。同时大便过于用力会使腹部压力较大引发痔静脉压力增强破裂出血，因此，在排便时患者不能大力排便，若存在实在排便困难的问题，可使用开塞露润滑帮助排便；此外大便干硬，摩擦*也会导致出血，妈妈们可多吃蜂蜜或芝麻油，以及香蕉等水果，少吃辛辣*食物有助于润肠通便，减少痔出血。

2.保持卫生，重视清洁

痔疮出血更应保持*区域的清洁，每天睡前记得清洗肛周，排便过后也应及时清洗并且保持干燥，防止细菌引起肛周感染加重病情。

3.适当药物消毒

可以通过药物预防*感染。在医生的指导下，可用高锰酸钾溶液浸泡*进行消毒，每天早晚一次，便后也应该增加额外的浸泡时间；还可用痔疮膏*内注入以达到通便、消炎、止血的作用。此外，适当的锻炼能促进血液循环有利于缓解痔静脉曲张，减少痔静脉的压力，促进痔疮愈合，防止出血。

· 产后痔疮宜吃的食物

1.宜食用易于消化，残渣少、质地松软或半流质类的食物，例如粥，稀饭，牛奶等。

2.宜食用纤维素含量高的食物，以便利于大便顺利排出，包括各类新鲜蔬菜、水果等。

3.宜食用具有润肠作用的食物，如油脂类的芝麻油为上选以及其他植物油、动物油。此外，蜂蜜也是不错的选择。

4.性偏凉的食物，例如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、鸭蛋、鸭肉等，有助于中和体热，防止感染加重，但产后女性不能食用过多偏凉食物，因此要控制好适量。

5.对于长期出血导致体虚的新妈妈，可适当食用滋补性食品，如红枣、莲子等。

· 产后痔疮饮食禁忌

1.禁烟、禁酒。烟、酒为大忌，会加重病情。

2.禁食辛辣食品如火锅，油腻食品如肥肉，煎炸熏烤食品如烤鸡、烧烤，以及热性食品如羊肉、狗肉等。

3.忌吃发物如海鱼，猪头肉等。

其实，妈妈们产后养成一些良好的小习惯就能起到预防产后痔疮的作用。

1.适当运动

根据自身体质情况，及早制定锻炼计划，如慢跑，太极等。孕期*膨大压迫盆腔是无法避免的现象，但是妈妈们通过适当的运动促进血液循环，吃易于消化的食物减少肠胃的负担，此外还应该保持大便的通畅，以防止痔疮加重。

2.保持清洁

妈妈们保持身体洁净辅以适当的药物同样可以避免产后痔疮。经常洗澡，可以避免恶露*病变部位，同时有利于该部位的血液循环，有利于痔疮愈合。勤换贴身衣物，选用柔软干净卫生的毛巾，换下的衣物要注意分类清洗。

3.进食讲究

勤喝水，多喝水，清洁肠道，防止大便干燥。产后，随着宝宝的降临，脏腑各器官恢复到正常位置，但没有压迫因素后它们也会减慢肠蠕动，并且生产会导致会阴伤口疼痛使得产妇不敢用力大便，因此妈妈应当多进食少渣食物和半流质食物，保持大便松软防止便秘。

4.锻炼*

产后卧床休养时，也应做些适当的锻炼与*，以保持肌肉弹性，促进血液循环，防止静脉曲张恶化。排便确有困难时，可借助开塞露等外用润滑药物，切不可强行排便。