美妙的音乐可以带给人美的感受。在孕期实施音乐胎教,可以让母子(女)同时受益匪浅。对准妈妈来说,有助于调节情绪,保持乐观向上的心态。胎宝宝在动听的音符中成长,不仅能促进身体的发育,也利于今后良好性格的培养。让我们一起来看看如何进行音乐胎教吧。
什么是音乐胎教
音乐胎教是胎教中较为常用的一种方法。通过音乐获得美的感受,释放自己的情绪,不仅有助于孕妈妈身心健康,同时也促进了胎儿的发育。这种胎教法已经被世界上许多国家采用,在我国正在起步阶段,受到很多孕妇的追捧。
音乐胎教的种类
孕期,胎儿在妈妈的腹中和妈妈一起呼吸、成长。音乐胎教相对于两个主体就分为简单的两种:孕妇版和胎儿版。
·孕妇版
以音质柔和、优美为原则。孕期受身体激素变化影响,孕妇情绪起伏大,容易激动、发脾气。这样会影响胎儿的发育,甚至导致流产。准妈妈可以听一些安静的音乐,舒缓情绪,让自己和宝宝安静下来。如西方的抒情曲(如舒曼的“梦幻曲”)、摇篮曲、中国(除打击乐以外的)古典音乐(如“好一朵茉莉花”)等。
·胎儿版
以节奏明快、活泼为基调。怀孕4个月后胎儿就有了听力,在妈妈的肚子里宝宝可以倾听外边的声音。节奏感较强的音乐更容易引起胎儿的注意,*其听力发展,促进大脑发展。比如“我将来到人间”、“秋夜”和“小神童”等。
音乐胎教的作用
音乐胎教从国外传入中国后,近些年一直受到国内准妈妈的热捧,而且成为一种越来越流行的胎教法。
·对妈妈的作用
1.由于怀孕,准妈妈雌性激素分泌发生改变,造成情绪多变,情绪波动大。准妈妈们一会儿因为宝宝即将降生而感到高兴,一会儿又担心起孩子的未来发展,而这些变化都给孕妇自身造成一种压力。听音乐可以调节情绪,使自己放松下来,保持良好的心态。
2.美妙的音乐还可以激发大脑产生美好的想象,让大脑产生一些对身体有益的激素,可以使孕妇的身体保持好状态,促进胎儿的发育。
·对胎儿的作用
1.妈妈借助音乐保持良好稳定的情绪有利于胎儿的发展。胎儿通过听觉观察外面的世界,和外界进行交流。美好的音乐引起他的兴趣,促进听觉器官和大脑的发育,激发智力发展。
2.通过对音乐欣赏陶冶了胎儿的音乐情操,可以促进其音乐天赋的发展,以及日后性格气质的完善。对于好动活泼的胎儿,准妈妈可以适当给宝宝多听一听宁静、柔和的音乐;对于安静的胎儿,准妈妈可以适当多放一些欢乐、热情的音乐。
3.准妈妈和胎儿一起欣赏音乐,在音乐中感受美的力量。音乐带来美好的感染力,可以增多母子的交流,加强母子之间感情,促进胎儿情商的发展。
音乐胎教的4种方法
这么好的胎教法,怎么才能更好地发挥它的作用呢?如果没有正确地使用可能会伤害到胎儿的发育,好的方法才能事半功倍。下面就是小编为你整理的几种科学的音乐胎教法。
聆听法
1.一定要选择一些准妈妈自身喜欢的音乐,不要强求自己听一些据说对胎儿好的音乐。如果违背了自己内心的意愿,听的那些音乐很可能让准妈妈产生反感情绪,胎儿在妈妈的腹中是可以感受到的。这样就起到了反作用,胎儿可能会躁动起来,对音乐产生排斥心理。
2.在播放音乐时,准妈妈放松身心去聆听,在音乐的世界里展开想象,感受音乐的魅力,和宝宝一起沉浸在音乐的世界中。这种积极的聆听*在潜移默化中熏陶胎儿。
哼唱法
1.妈妈唱:准妈妈轻轻哼唱自己喜爱的歌曲给宝宝听。这种哼唱其实是一种情感交流,妈妈通过自己的歌声来给宝宝介绍外边的世界,诉说对宝宝的关爱。准妈妈哼唱时心情也随着音乐愉快起来,胎儿可以感受到妈妈的喜悦,同时获得了情感的满足。
2.爸爸唱:准爸爸一边抚摸孕妈的腹部,一边哼唱给宝宝听。宝宝喜欢听爸爸带磁性、偏低的音质,可以使宝宝很有安全感。一家人一起听音乐,准爸爸还可以加入动作,让宝宝体会浓浓的亲情。
胎教传感器
1.准妈妈可以选择一款合适的胎教传感器。随着科技的发展,现在市场上有许多专业进行胎教的设备。胎教传感器就是其中一种用来进行音乐胎教的播放设备。这种播放器可以调节音量、音频,更适合孕期使用。
2.在使用胎教传感器时,准妈妈一定要根据说明正确操作。胎儿的听力器官和大脑还未发育完全,某些音乐的音量、频率可能会伤害到胎儿。准妈妈在播放音乐前应该先调好适合胎儿的音量、音频。
自然法
1.准妈妈在工作闲暇时,和家人朋友一起到大自然中听音乐。大自然是人类最好的老师。流水轻快的诉说,风儿低声的呢喃,鸟儿欢乐的歌唱……大自然中有各种美妙的声音,显然是一场音乐盛宴。
2.准妈妈外出一定要选择好合适的地点,随身携带水随时补充水分,累了就及时休息。
进行音乐胎教要注意哪些事
1.胎教音乐的选择应该尊重准妈妈的意愿,不勉强听一些不喜欢的曲目。
2.胎教音乐应该根据宫内胎音选择合适的音乐,节奏感过强、音量过大和频率过高的音乐都不能使用。
3.准妈妈应该根据孕期及时调整音乐曲目,以积极向上的音乐为主。
4.音乐胎教时间应该合理,规律性的音乐胎教可以从孕期25周起开始,每次持续时间一般控制在5-10分钟 ,不超过20分钟。但事实上孕早期就可以进行一些音乐胎教。
5.距离不能太近,大概在离准妈妈腹部2-5公分的地方,耳机不能直接放在腹部。
6.一首曲目反复地聆听胎儿才记得住。每天上、下午固定的时间点各听一次,养成良好的习惯。
7.进行音乐胎教前应选择一个舒服的坐姿,可以半坐或靠在沙发上,不要躺着,不然胎儿会睡着的。
8.购买音乐播放设备时,应注意选择专业的胎教播放设备。