“宫寒”指的是女性*内部温度过低的情况。由于*内膜与*壁之间存在微小空隙，如果这个空隙太大，就容易造成温度下降而出现“宫寒”。
什么因素容易引起宫寒?
1.生活方式，不规律、缺乏锻炼和过度减肥等因素都可能导致身体内部温度下降。
2.环境因素，寒冷的天气、长时间处于空调房间内等因素也会使身体温度下降。
3.生理因素，女性月经期间、怀孕后期以及更年期都是*容易出现“宫寒”的时段。
宫寒是否会影响怀孕?
虽然宫寒对女性身体有一定的影响，但并不会直接影响到怀孕。事实上如果您正在备孕或者已经怀孕了，多关注自己的身体健康和心理状态，并遵从医生的建议才是最重要的。
如何预防宫寒?
1.保持良好的生活习惯，规律作息、适量运动、均衡饮食等都有助于提高身体免疫力和抵抗力。
2.注意保暖，在冬天或者进入空调房间时，要注意穿暖和衣服，携带保暖用品等。
3.维持情绪稳定，精神紧张和情绪波动对身体健康有不良影响。尝试学习一些舒缓压力的方法，如瑜伽、冥想等。
什么是孕酮?
孕酮是一种激素，它在女性体内由黄体分泌。它对怀孕起到至关重要的作用，特别是在早期。如果没有足够的孕酮支持，可能会导致流产或其他并发症。
为什么需要检测孕酮水平?
在怀孕初期，医生通常会建议进行血液检查以测量您的孕酮水平。这是因为低水平的孕酮可能会导致流产、先兆流产、胎儿畸形等问题。此外如果您正在接受促排卵治疗或黄体激素替代治疗，则检测孕酮水平也非常重要。
什么样的孕酮值被认为正常?
孕酮水平在怀孕早期会不断变化，但通常在第八周之前达到最高点，并在接下来的几周缓慢下降。正常的孕酮水平范围为10到44纳摩尔/升。
孕早期孕酮值1388正常吗?
根据上述标准，如果您的孕酮值为1388nmol/L，则这是一个非常正常的结果。然而，如果您的值低于或高于这个数值，则需要进一步检查和治疗。
如何提高孕酮水平?
如果您的孕酮水平过低，医生可能会建议您采取以下措施来提高它
1.增加黄体激素替代剂的剂量。
2.改变口服或注射方式。
3.停止锻炼和性行为以避免流产。
4.补充维生素B6等营养物质，以促进黄体介绍和泌乳作用。
