男主角马汀（尼古拉斯·霍尔特饰）和女主角盖比（莱娅·科斯塔饰）都是某“约炮”软件的忠实用户，二人相识于此，并共享了一夜鱼水之欢。翻云覆雨之后，两人一起吃早餐、看艺术展，一来二去产生了情愫，于是火速确立了恋爱关系。二人一起删除了那个“约炮”软件，开始了甜蜜的同居生活，郎情妾意，你侬我侬，好不幸福。
约炮约出感情的案例在现实生活中屡见不鲜，说到底，*合不是纯粹的肉体欲望发泄，多多少少具有精神性，特别是对于内心孤寂而通过约炮行为寻求慰藉的人来说，很容易与约炮对象产生情感，尤其是当遇见那些特别契合的床伴的时候，肉体的碰撞往往能迅速拉近心的距离，建立起热烈的爱恋情感。
马汀带盖比回家见自己的父母，马汀的母亲有失智症，总是将盖比认成马汀的前妻，盖比还看见了挂在家里走廊上的马汀和其过世姐姐以及前妻的合照，这让不知情的盖比多少有些意外和不爽。回家后，盖比向马汀询问关于这一切，她认为自己作为女友，应该知道这一切，情侣之间应该亲密无间，应该主动坦诚交流所有，包括过去的一切，而不是被动地去发现。而马汀则认为这些事都是陈年旧事，好多还是自己不愿提起的痛苦回忆，是自己的隐私，并不是特别想提及，她只想和盖比把握现在以及未来。但最后马汀还是坦诚了一切，但是态度却有些不耐烦，这却让盖比很不爽，两人大吵一架，不欢而散。
伴侣之间，是应该毫无保留、全盘托出，还是应该留几分余地，给彼此的隐私和过去以空间？这是一个很难抉择的问题，每个人有不同的看法，对于每个选项的接受程度也不甚相同。亲密无间没有问题，但是倘若忽视了给对方留有一点空间而逼得太近，反而会产生压力和不舒适感，对双方关系造成负面影响。另一方面，每个人都自己的过去和隐私，有些秘密说出来势必会让伴侣心生不爽，甚至让对方对你这个人进行重新审视，严重的话会直接导致感情的破裂，你敢么应不应该说呢？这有赖于每个人的自我选择，说，就要勇敢承担会带来的后续影响；瞒，就要瞒得天衣无缝。从我个人角度出发，我觉得对于伴侣很多事情还是应该坦诚，坦白或许会造成严重的后果，但是起码这表现了对伴侣的尊重，倘若对方接纳了你的过去，你或许还能收获更加完满包容的爱。
说回到电影，两人争执之后，各自去参加派对，并和他人交欢。第二天回家后，两人互相承认了自己的所作所为，二人发觉彼此之间的关系出了问题，于是他们一起去找了情感咨询师。咨询师给出建议，让他们进行一小时的百分之百坦诚的交谈，关于任何事情，或许他们会对彼此有更深了解，发现彼此更加契合。
回去之后，两人毫无保留的交流了关于自己的过去，对约炮、爱情的看法。交谈的最后，盖比提出双方要彼此诚实，她甚至表示马汀可以和别的女生亲热，但要诚实告知，马汀也表示同意。从此，两个人开始了“开放式关系”——两人各自跟第三者约会、上床，另一方甚至在暗中窥视，事后两人还会交流细节和体会，这非但没有让两人生气，反倒在这过程中获得了乐趣和*，彼此之间的关系仿佛也更加密切和交融。
马汀得知自己的前妻有了宝宝，他陷入对于往事的回忆当中。曾经他和前妻流产了一个孩子，但他当时竟然松一口气的感觉，他知道自己根本没有准备好做父亲，他在逃避。重新审视过去让他心情烦闷，但盖比此时却和一个叫丹尼·休斯顿的老男人打得火热，即使他试图向盖比交流心中的郁结，但盖比却想改日再说，便沉沉睡去。
