磨牙饼干是一种既可食用又具有磨牙功能，能减少宝宝长牙所带来的不适。如果宝宝开始频繁流口水，变得爱咬东西,则需要磨牙饼干了。磨牙饼干什么时候用？如何挑选？妈妈要怎样亲力亲为，才做出美味营养的磨牙饼干呢？
什么是磨牙饼干
磨牙饼干是一种既可食用又具有磨牙功能的特殊饼干，能够减少宝宝长牙所带来的不适感。乳牙从牙床萌生时，有的宝宝会频繁流口水，爱咬东西，这都是第一次长牙所带来的正常现象。那要如何来克服这些症状呢？使用磨牙饼干可以一定程度低缓解长牙对牙龈神经的*，让长牙变得不那么难受，有利于帮孩子摆脱咬奶头，磨牙的坏习惯，此外也能够达到学习咀嚼的效果。在制作中通常需要大米、红萝卜、南瓜、洋葱、蔬菜、白糖、糖果、盐等原材料。
磨牙饼干什么时候吃
1.如果小朋友总是流口水，无论抓到什么都往小嘴里放，热衷于咬手指。那么遇到这种情形，不管是否长牙，都给小朋友用磨牙饼干。大多数情况下，是在宝宝半岁的时候使用的。
2.磨牙饼干的使用对象包括已经出牙及即将出牙的小朋友，咬磨牙饼干能够使牙龈得到锻炼，变得更健康。宝宝即将出牙时，牙床会开始变得坚固，此时吃磨牙饼干能让宝宝开始学习咀嚼，有益于牙齿健康。一些宝宝会在出生后的第四个月进入磨牙期，父母可以据具体情况给宝宝吃磨牙饼干。
3.磨牙棒并不适合所有孩子使用，如果孩子更愿意啃手指，则无需压迫宝宝去尝试，只要注意好手部卫生就行了。
磨牙饼干有什么用
宝宝在一岁前会经历一个难受的出牙过程。在这个阶段内，宝宝的牙床会出现不适感，又痛又痒。磨牙饼干就是在这个阶段内使用的，能够减少萌芽所带来的不适感，让牙龈变得更坚固更健康，提前让宝宝学习咀嚼，培养抓握的能力，同时又十分健康营养。
磨牙饼干该如何挑选
许多妈妈十分清楚自己的宝宝需要使用磨牙饼干，但在选择时却犯了难，毕竟是宝宝啃在嘴里的，会在产品质量上有所顾忌，要如何挑选营养健康的磨牙棒？
· 硬度和长短
给宝宝挑选磨牙饼干，不仅要选择质量过关的，还要选择合适的，要挑到合适的产品，关键在于硬度和长短。硬度和长短设计不科学，都无法真正起到磨牙的作用。太硬了会对牙床产生伤害，反之则达不到理想的效果，还会变得易断。而长短设计得合理，才能让宝宝抓握起来更顺手。
· 根据宝宝年龄
如果孩子恰好刚开始长牙，那么可以尝试下磨牙饼干，如果已经超过一周岁了，在食用饼干上也没有太多要求，避免吃多上火就可以了。
一般来说，市场上存在三类磨牙饼干，有棒状的，小饼干，米饼类的，在硬度上存在差别，往往从前到后硬度递减。但具体要选择哪一类，要根据宝宝的具体年龄来做决定。满岁的孩子可以吃软的，而未满岁的建议选择较硬的饼干。之所以这么选择，是因为未满岁的小孩长在萌芽期间，咬硬度大的食物有利于长牙，牙齿已经完全长出来的小孩则没有这个需求了，挑选各种各样的饼干零食主要是为了满足孩子的兴趣。
怎样自制磨牙饼干
1.材料
名称 数量 面粉（普通面粉，全麦面粉比例2：1） 150g 配方奶粉 50g 蛋壳粉 3ml 牛奶 80g 黄油（室温软化） 20g 干酵母 5ml 小苏打 1g 盐 1g 注意：仅适合月龄大于9月的宝宝。
2.做法
（1）把鸡蛋煮熟以后，剥掉蛋壳和蛋壳内壁的白膜，放进搅拌器之类的工具里，做成蛋壳粉。倘若用的是生鸡蛋，那么从生鸡蛋上取下来的蛋壳，可以先用水清洗，撕去白膜后，放进锅里，用小火烤脆。
（2）把黄油放在室内，让它软化，然后再加上面粉、牛奶、干酵母、小苏打、盐等材料，揉成面团，和均匀。发酵20分钟（要避免面团在发酵途中散发水分，可以盖上保鲜膜，或者放进密封的容器里），等待面团膨胀。
（3）取出面团，放在案板上，再次揉面，将面团中的空气挤压出来。之后开始擀面，要把面擀成2mm左右的厚度，可以把面擀成薄饼状之后对折，重复做两次就可以了。
（4）切好面片后，用尖细的工具在上面扎上洞洞。再利用饼干模具做出孩子喜爱的饼干胚。
（5）把饼干胚装进烤盘里，先放置约20min进行发酵，等待饼干变厚。中途可以在饼干上洒上少量水，防止干燥变形。
（6）调节烤箱预热为180°，时间为10到15min，把饼干放在上层或者中层进行烘烤，等到饼干变色变脆就大功告成了。（饼干具体的烘烤时长与饼干胚的体积、设定温度有关，要根据情况设置。）
3.小贴士
（1）虽然蛋壳富含钙质，在制作时一定要磨细，控制使用量，不然会导致口感不佳。
（2）全麦面粉比普通面粉更加健康营养。
（3）要控制好烘烤的时间和火候，时间和火候的不足会使饼干缺乏脆感，过了又会使饼干变得太硬。
磨牙器具的其它选择
1.牙胶
妈妈在市场上所看到的磨牙棒，练齿器以及固齿器都是它的化身，制作材料为安全无危害的硅胶。不仅能够让宝宝萌牙变得轻松，还练习了咀嚼的能力，有助于长牙。挑选中需要注意以下几点：
（1）要在品质有保障的专卖店里购买，或者选择有名气的品牌，以买到质量过关的牙胶。
（2）多买几个牙胶，使用时可以交替着用。
（3）外观要符合宝宝的兴趣，形状要便于宝宝抓握，让宝宝更乐于把玩。
2.冰块
长牙期间，牙龈的肿胀感可能会影响孩子情绪，可采用冰敷法来解决。用洁净的纱布做成布兜，装进冰块，敷在牙龈肿胀处，可具有一定的止痛效果。
3.营养蔬果主食类
（1）营养蔬果条
把苹果、胡萝卜等食材均匀地切成条状，且大致要与手指一般粗。不仅发挥了磨牙的作用，也增加了宝宝的辅食。还可以利用妈妈的手上绝活，利用雕刻工具和模子刻出各种好看营养的蔬果，让宝宝在玩的同时又吸收了营养，此外还能教会宝宝认识新事物。
（2）别样蔬果皮
柚皮和萝卜皮Q弹有韧性，可以加以利用给宝宝当做牙胶使用。用的时候切成小块，即便口感不如水果条，但是效果不错，另外这些材料通常还有着医药价值，像柚子皮就能够止咳化痰。在清洗干净之后，就能够放心使用了。
（3）烤馒头
用刀子切出厚度为1cm左右的馒头片，用平底锅烤熟。用不着放油，烤到馒头正反面略黄，外面一层有点发硬就可以开始切成条状了，方便宝宝用手握。玉米、黑面等粗粮制成的馒头更加健康营养，推荐妈妈们采购。
