气血不足是女性常见的病症，产妇和体质虚弱的女性，都容易受到气血不足的影响，出现头晕、气短、疲倦乏力的现象，当怀疑是气血不足的时候，那么当女性气血不足怎么办，怎么治疗呢？不要着急，下面为大家带来，女人补血的8个方子，专门治疗女人血气虚弱，血气不足的各种情况。
补救措施：小母鸡汤加肉桂
小母鸡宰杀后切成小块，桂圆肉、莲子肉、枸杞子清洗干净，将所有材料放入锅中，记得每次加足水，炖煮60分钟。
配方2：圆粒米红枣粥
将大枣清洗干净，将粳米浸泡一晚。将红枣和粳米放入碗中，加入足够的水煮成粥。
食谱3：当归羊肉汤
准备适量的当归，将羊肉切成小块，放入锅中用冷水焯去血水，锅中放油，将羊肉翻炒片刻，加入料酒、姜片、酱油翻炒入味，然后放适量的水，放几片当归中火慢炖60分钟。
食谱4：日本鸡汤和米粥
鸡宰杀后，用酒和盐腌制20分钟，以去除腥味，将鸡放入锅中，炖出浓汤，然后取出鸡，加入圆粒米，做成粥，用盐调味，即可享用。
食谱5：红枣粥 阿胶粥
准备好阿胶、红枣、百合、红豆、枸杞、冰糖，将所有洗净的材料放入炖盅中，加入适量的水，煮沸。
食谱6：牛肉和黄酒汤
牛肉洗净后切成小方块，牛肉在锅里用冷水泡一下，使其血色变白，锅内火上加少量食用油，煸炒牛肉片刻，放入黄酒、盐和姜片煸炒，放入适量的水小火烧开，差不多50分钟牛肉汤就变成了烂肉汤浓。
食谱7：鱿鱼和桃子汤
将新鲜鱿鱼洗净并切成条状，剥去核桃仁，取桃仁，将桃仁和鱿鱼一起放入锅中，加入姜、蒜、料酒和适量的水，炖至软烂。
配方8：中草药配方
人参15克，山药10克，麦冬10克，白术10克，黄芪10克，黄芪15克，菊花15克，何首乌15克。
以上8种治疗气血不足的方法在女性中比较常见，可以尝试一下。需要提醒的是，红枣等成分，吃多了会使胃部膨胀，所以体内湿气重，舌苔发黄的人不应该多吃；还有如琼浆等补品也不应该多吃，吃多了会引起发热、身体虚弱、便秘的女性不应该多吃。
我说：女性补充气血的8个方子，姐妹们可以按照自己的需求来吃，在喝汤的时候要注意火候和时间的把握，而且所用的食材最好是新鲜的，如果是中药，应该按照方子的量来把握哦。
