隔食就是指人们在睡觉前食用过多食物引发的消化不良症状。主要是由于睡眠时的人体所有脏器都处于休眠状态，消化系统运作缓慢，睡前食物无法被很好地消化掉，起床后才会继续分解和代谢隔夜食物。需要及时缓解，不然会导致人体代谢系统受到破坏。建议早上起来喝一杯温水促进肠道蠕动，通过早晨运动来促进胃部食物的排空，还可以服用促进消化的药物来改善，如健胃消食片、食母生片等。2021-02-02
隔食消化不良怎么办 (隔食消化不良怎么缓解)
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隔食就是指人们在睡觉前食用过多食物引发的消化不良症状。主要是由于睡眠时的人体所有脏器都处于休眠状态，消化系统运作缓慢，睡前食物无法被很好地消化掉，起床后才会继续分解和代谢隔夜食物。需要及时缓解，不然会导致人体代谢系统受到破坏。建议早上起来喝一杯温水促进肠道蠕动，通过早晨运动来促进胃部食物的排空，还可以服用促进消化的药物来改善，如健胃消食片、食母生片等。2021-02-02
