肚子饿不能吃香蕉吗 (胃不舒服可不可以吃香蕉)

9790 101 0

你好,从临床的角度上来讲,肚子饿的时候,实际上也是可以吃香蕉的,但是在吃香蕉的时候,需要注意,不能空腹的状态下吃香蕉,在食用香蕉之前最好是吃一些其他的东西,比如喝点水,喝点米粥之类,因为香蕉的营养价值是很高的,具有清热、通便、解酒的功效,香蕉中富含膳食纤维、钾、镁等微量元素,是比较适合大便干燥人群吃的。