孕妇是可以吃核桃的,核桃本身是属于胡桃科植物,营养元素比较丰富,可以滋补五脏,健脑益智,还可以保护骨骼,比较适合孕妇食用。怀孕初期孕妇通过吃核桃将物质传递给胎儿可,以促进大脑发育。另外核桃本身就有的脂肪酸,也可以缓解孕妇疲劳,有效改善身体状况,所以可以适当食用核桃。平时的饮食建议要注意营养搭配,合理均衡,定期到医院体检,关注自身身体状况和胎儿的生长发育状况等。
孕妇是可以吃核桃的,核桃本身是属于胡桃科植物,营养元素比较丰富,可以滋补五脏,健脑益智,还可以保护骨骼,比较适合孕妇食用。怀孕初期孕妇通过吃核桃将物质传递给胎儿可,以促进大脑发育。另外核桃本身就有的脂肪酸,也可以缓解孕妇疲劳,有效改善身体状况,所以可以适当食用核桃。平时的饮食建议要注意营养搭配,合理均衡,定期到医院体检,关注自身身体状况和胎儿的生长发育状况等。