眼睛本身就有红血丝，都是细小的血管，如果没有足够的休息，血管充血后会变得更加明显。另外如果眼睛过于疲劳或感染，也会导致血管破裂，引起出血。那么眼睛里有红血丝怎么办？原来有四种方法可以改善。

眼睛里有红血丝怎么办？

一、滴眼药水

眼药水可以快速有效地消除眼睛的红色血丝，市面上有很多眼药水有去除眼睛红血丝的功效，不过最好是在医生指导下进行使用。而且还要需要注意的是，眼药水消除红血丝只能得到暂时的效果，并不能彻底根治。

二、充足睡眠

只有保持眼睛的良好状态，才能更有效地消除眼睛的红血丝。现助孕活中，很多人因为工作或学习任务未完成而熬夜。事实上，用眼过度疲劳极有可能导致眼睛出现红血丝。所以平时要注意休息。一般每隔一个小时左右就要用眼睛做眼保健操，这样不仅可以有效的消除红血丝，还可以预防红血丝。

三、冷敷眼部

眼部冷敷对缓解眼部红血丝也有一定作用。用毛巾冷敷眼部，可以有效收缩眼部血管，使眼部得到放松，从而达到滋润眼睛，缓解眼部红血丝的效果。但需要特别注意的是，冷敷用的毛巾一定要消毒，以免眼部感染。

四、内在调理

对于有些人来说，眼睛充血是因为熬夜、上火引起的，所以也可以喝一些可以降火的凉茶，比如菊花茶、蜂蜜水等，不仅可以去除体内的湿气，还可以达到缓解眼睛红肿的效果。同时需要特别注意饮食，尽量不吃辛辣*的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。