150体重是肥胖症吗 (身高150体重125算不算肥胖)

9790 2023年12月12日 09:07 101 0

如果出现体重150斤这种情况是属于轻度的肥胖，这种情况是和平时营养过剩另外缺乏运动有很大的关系，建议平时注意休息，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，平时不要吃些辛辣*的食物，期间酒，咖啡，浓茶，可以多吃些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。