牛油果作为一种高热量的水果，尤其是其中富含的一些油脂含量是比较丰富的。每一个牛油果中富含的热量大约在300卡路里左右，所以说在平时生活中吃的牛油果过多的话会导致发胖等现象。尤其是它富含的热量还是非常高的，相比较于一些绿色的蔬菜可以达到好几倍左右。但是适当的吃一些牛油果对我们的身体健康比较有帮助，比如说其中富含的一些不饱和脂肪酸可以减少血液中的胆固醇。2020-08-03
牛油果是高热量水果吗？ (牛油果属于高热量水果吗)
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牛油果作为一种高热量的水果，尤其是其中富含的一些油脂含量是比较丰富的。每一个牛油果中富含的热量大约在300卡路里左右，所以说在平时生活中吃的牛油果过多的话会导致发胖等现象。尤其是它富含的热量还是非常高的，相比较于一些绿色的蔬菜可以达到好几倍左右。但是适当的吃一些牛油果对我们的身体健康比较有帮助，比如说其中富含的一些不饱和脂肪酸可以减少血液中的胆固醇。2020-08-03
