米线含糖高吗 (十种不升糖6大主食)

9790 2023年12月11日 08:45 121 0

米线属于淀粉类的食物，它的升糖指数是非常高的，所以在吃的时候要有严格的控制量，如果糖尿病的患者吃多会引起血糖升高的症状，这样就不利于糖尿病病情的控制，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃一些辛辣*油腻的食物，忌烟酒咖啡，浓茶等，多吃绿色新鲜水果蔬菜补充身体内所需的维生素和矿物质，加强体育运动提高身体里的抵抗力。2021-04-29

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