例假即月经是女性特有的生理特征，从女性青春期开始一直伴随到女性更年期结束。而且例假的健康与否对女性的身体健康和生育功能有很大的影响，比如说例假水肿一般维持几天？本文就为大家带来经期水肿时间长短科普，让我们一起来了解清楚吧。
经期水肿时间长短
1.例假水肿一般维持大约3-7天，因为一个月经周期是七天，一般七天周期后就会消失。正常情况下，下次月经的水肿会在月经结束后消退。如果不能及时消退，可以口服利尿剂代谢水分。月经期间，身体各个部位都会有相应的变化，出现相应的症状。水肿的现象是由于体内雌激素水平的变化，导致水和钠不能及时排出体外。
2.女性通常在月经期间会出现水肿的症状，一般在月经后3-7天左右出现肿胀。如果水肿症状不严重，月经后水肿会得到较好的改善。具体情况通常因人而异。有些女性出现水肿时，需要根据自身情况和个人体质来做决定，经期需要保持放松，避免过于激动和悲伤。经期水肿通常是因为身体的激素水平，会引起体内水潴留症状，从而导致经期水肿，体重增加。一般是正常的生理现象，不必过于担心。水分会随着经血的排出而逐渐减少，月经后水肿的症状也会得到改善。经期需要调整饮食，避免吃生冷或*性食物。期间需要做好特别的保暖工作，避免剧烈运动。
