内关穴位是属于一个重要的器官，从中医的角度上来讲，通过针对性的治疗可以起到缓解心脏病方面疾病的问题，但具体的内关穴具体整体的作用和功效是如何的，下面一起来了解一下。
内关的准确位置
1、内关的准确位置在哪
内关穴的位置位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷的位置。
2、取穴方方式
内关穴的取穴方式可以首先用拇指按揉内关穴，按压到感觉酸胀的程度就是可以的，因为内关穴是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴，因此通过*可以使前臂内侧传至心脏，可以起到不错的*效果，但注意适可而止不要用力过度。
3、穴位解剖
内关穴主要是位于桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，在前臂正中动、静脉分布，深部位为前臂掌侧骨间动、静脉;分布有前臂内侧皮神经，其下为正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。
内关穴的作用与功效
一、消除疲劳，帮助入眠
内关穴具有可以调节神经，改善胃胀、腹胀的效果，同时还可以起到改善睡眠质量的作用。
二、缓解胸痛胸闷
内关穴是处于心包经上的穴位，通过长时间的*内关穴可以起到改善血液循环。同时针对心率不齐、心跳过快、心慌、心痛等症状也可以起到一定的改善效果。
三、减轻晕车晕船症状
经常在坐车或者坐船的情况下如果出现晕车或者晕船的情况，如果这个时候没有晕车药或晕船药在身边，可以尝试用大拇指用力掐在内关穴上，可以起到不错的缓解晕车晕船的症状。
四、减轻疼痛程度
女性在经期的时候会出现痛经的情况，在喝红糖水没有用的情况下，可以*内关穴，用适当的力度*内关穴，同时还可以缓解盆腔肌肉痉挛，从而减轻疼痛感。
五、宁心安神
内关穴实际上和心脏以及神经方面都有一定的联系，因此当神经处于高度紧张的情况下，可以通过*内关穴，让神经不再处于高度紧张的状态。
同时内关穴还可以用来治疗胸痛、胸闷、胃胀、中风、偏瘫、失眠、癫狂等多种病症。
中医在治疗上任何都需要根据患者的体质情况以及病症的严重程度来进行治疗的，建议患者首先需要患者到正规的医院详细检查之后，进行针对性的治疗。
