蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同，成份大致是相同的，要就是碳水化合物和蛋白质的比例不同。蛋白粉则侧重于高蛋白，而碳水化合物和脂肪数量较少，适合减肥人群食用，而蛋白粉则是以高质量的蛋白质为主，适合耐力运动员食用。但是需要注意地是，尽管蛋白质是人体生存发展所必需的东西，但是不能摄入太多，蛋白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担。
蛋白粉和蛋白质粉有什么区别 (蛋白粉跟蛋白粉固体饮料的区别)
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蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同，成份大致是相同的，要就是碳水化合物和蛋白质的比例不同。蛋白粉则侧重于高蛋白，而碳水化合物和脂肪数量较少，适合减肥人群食用，而蛋白粉则是以高质量的蛋白质为主，适合耐力运动员食用。但是需要注意地是，尽管蛋白质是人体生存发展所必需的东西，但是不能摄入太多，蛋白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担。
