竹笋的营养成分有哪些 (竹笋富含什么营养成分)

9790 2023年12月08日 15:00 102 0

竹笋是南方比较常见的一种食物，这种食物有很高的营养价值，口感香脆，味道鲜美，并且其中含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，糖类，钙铁等等微量元素和维生素b族并且竹笋这种食物还具有一些清热化痰，益气和胃的功效，对于一些正在减肥的人们来说，可以促进胃肠道的蠕动，低脂肪，低糖等等优点利于他们减肥，所以竹笋的营养成分是非常好的，配合一些其他的食物吃对身体更加的好。