无花果干的功效与作用？ (无花果干的功效与作用及副作用)

9790 2023年12月06日 15:14 131 0

无花果干是把新鲜无花果加工成干制品，是一种高蛋白、高维生素、高矿物质、低热量的食品，可以促进食欲、降低血脂、降低血糖。它的营养价值很高，可用来煲汤，有清热解毒、化痰去湿的功效。无花果干可以直接食用或泡水饮用，也可以剁碎加在烘焙食物及点心中，具有促进食欲、降低血脂、降低血糖等功效。