排便困难者，建议先做一些饮食上的改变，多吃高纤维食物，多喝水可以软化大便，更容易排出，也可以吃一些泻药，比如乳果糖、聚乙二醇，或者口服一些肠道益生菌改善肠道问题。一定要控制自己的情绪，不要经常发脾气，不要急躁，保持良好的心态，这种情况一般除了泻药，患者需要长期进行治疗，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
帮助排便的 *** (帮助排便的 *** 梦见自己胳膊上的手镯烧段了)
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排便困难者，建议先做一些饮食上的改变，多吃高纤维食物，多喝水可以软化大便，更容易排出，也可以吃一些泻药，比如乳果糖、聚乙二醇，或者口服一些肠道益生菌改善肠道问题。一定要控制自己的情绪，不要经常发脾气，不要急躁，保持良好的心态，这种情况一般除了泻药，患者需要长期进行治疗，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
