怀孕可以吃抹茶味的东西吗 (怀孕可以吃抹茶味面包吗)

9790 2023年12月05日 09:13 110 0

孕妇是可以吃抹茶的，但要适量不可以多食用，抹茶中含有茶多酚咖啡碱，游离氨基酸叶青素，蛋白质芳香物质糖，还有蛋白质维生素等，因为孕妇提供人体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育，如果夜间使用过多会导致睡眠不好，孕妇适量的吃抹茶是可以的，另外建议孕妇保证营养的均衡，不要挑食，不偏食，适当的补充一些维生素丰富的水果和蔬菜，尽量避免高糖高油脂。