西兰花的功效与作用 (西兰花的功效与作用百度百科)

摘要： 西兰花是一种绿叶蔬菜，是一种营养价值丰富的蔬菜。富含维生素A、维生素C、维生素D，以及大量碳水化合物氨基酸和维生素p，食用后能有效疏通血管，一定程度上降低血液中胆固醇功效，从而降低...

西兰花是一种绿叶蔬菜，是一种营养价值丰富的蔬菜。富含维生素A、维生素C、维生素D，以及大量碳水化合物氨基酸和维生素p，食用后能有效疏通血管，一定程度上降低血液中胆固醇功效，从而降低血压，缓解高血糖。而且其中所含的维生素C能有效稳定细胞膜，从而在一定程度上减少过敏功效。