面条容易发胖吗 (吃挂面会发胖吗)

9790 2023年12月04日 22:38 120 0

面条这类食物所含的脂类和糖类都比较低，经常吃的话不会产生肥胖的效果，对于减肥的人群来说面条这种食物很适合食用，在减肥的期间，一定要保持低脂低热量的饮食，这样不仅可以减少酯类的摄入而且可以保证营养的均衡，另外，每天一定要做充足的运动，这样可以加速脂肪的消耗从而达到减肥的效果，尽量不要使用节食减肥或者药物减肥等不健康的减肥方法。2020-05-18

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