初产妇39周胎儿头浮着迟迟不入盆该怎么办

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胎头漂浮在盆里可以通过一些方法让它进入盆,如适当的运动、散步、爬楼梯等,调整姿势,尽量让腹部向前,这些有利于胎儿进入盆,提高自然分娩的可能性,另外,胎儿进入盆是一个自然的过程,紧急,也不能催促,所以建议耐心等待,也可以尝试用运动和姿势调整。

胎头浮着,不入盆怎么办?

胎儿进入盆是指胎儿进入孕妇的盆骨,使胎儿的身*置固定,表明准备出生,但有些孕妇会遇到胎儿头漂浮的现象,此时可以使用一些方法进入盆,具体如下:
1.适当的运动:如果胎儿不进入盆,孕妇可以做适当的运动,如散步、慢走、爬楼梯等,因为散步有利于帮助孕妇放松骨盆韧带,有利于胎儿进入盆,也可以缓解孕妇的情绪;
2.调整姿势:如果孕妇身体健康,腹肌弹性好,可以放松腹肌,尽量让腹部向前挺直,帮助胎儿入盆;
3.耐心等待:如果胎儿不进入盆,不用担心,自然分娩最害怕焦虑,焦虑可能导致难产,在了解胎儿不进入盆的原因后,确定胎儿没有问题,没有明确的原因不进入盆,然后放松,等待自己进入盆。

此外,建议在妊娠晚期使用左侧卧位,计算胎儿运动,适当运动,可有效促进胎儿进入盆内,提高自然分娩的概率。事实上,进入盆内只是分娩的前兆,不必太紧张。对于初产妇来说,胎儿通常需要2-3周才能出生。

促进胎儿入盆的动作

如果胎头漂浮在盆里,可以做一些适当的运动,让胎儿快速入盆。事实上,促进胎儿入盆的动作有很多,具体如下:
1.爬楼梯:这样可以锻炼盆底肌,帮助胎儿入盆,促进分娩;
2.腿部运动:孕妇可以手持椅背,右腿固定,左腿圈,恢复,换腿继续做,早晚5-6次,可有效促进胎儿进入盆;
3.骨盆运动:孕妇需要双手双膝着地,吸气弓背,呼气,同时抬头,尽量抬起上半身,重复10次,这样也能促进胎儿进入盆内。
以上是帮助胎儿进入盆内的动作,但最好在专业人士的指导下进行运动,以免过度运动对身体造成伤害。而且,孕妇骨盆狭窄时,胎儿很难进入盆内。因此,建议去医院让医生评估骨盆出口。