一般这种情况都是由于平时休息不好引起的,所以建议平时应注意休息,避免劳累和熬夜饮食也要以清淡为主,多吃绿色新鲜水果蔬菜,补充身体所需的维生素和矿物质,不要吃些辛辣*油腻的食物,期间就咖啡浓茶等,另外要适当的做些运动,增强身体里的抵抗力,并且要养成良好的生活习惯,也要注意要用眼,健康要远离电子产品,比如电视,手机电脑等。2021-05-10
一般这种情况都是由于平时休息不好引起的,所以建议平时应注意休息,避免劳累和熬夜饮食也要以清淡为主,多吃绿色新鲜水果蔬菜,补充身体所需的维生素和矿物质,不要吃些辛辣*油腻的食物,期间就咖啡浓茶等,另外要适当的做些运动,增强身体里的抵抗力,并且要养成良好的生活习惯,也要注意要用眼,健康要远离电子产品,比如电视,手机电脑等。2021-05-10