随着医疗技术的不断发展，许多患有先天性疾病的夫妇通过供卵试管实现了生育梦想。然而，试管移植后，胚胎不会立即着床。为了提高胚胎着床的成功率，我们可以通过调整饮食、运动和情绪来提高胚胎着床的概率。
供卵试管着床率高吗？
从理论上讲，供卵试管着床成功率约为85%。如果*正常，胚胎质量好，着床率大概在90%以上。但需要注意的是，高龄女性试管婴儿的成功率可能比较低，因为影响供卵试管婴儿成功率的因素有很多，具体如下：
1、卵子质量：供卵试管对卵子的要求非常高。供卵试管内的卵子一般来自试管内女性自愿捐献的卵子，质量有保证。
2、*环境：*是胚胎发育的土壤。如果*环境不好，就会导致胚胎不能着床。即使着床成功，后续出现停胎、流产和死胎的几率也会比较高。因此，女性在做供卵试管之前，一定要调整好自己的*环境。
3、*质量：优质的胚胎离不开优质的卵子和*。如果*质量有问题，就会影响胚胎质量，甚至无法与卵子结合。建议男性朋友也要注意调理身体，以提高卵子的质量。
提高试管着床率的三大窍门：
1、调整饮食：平时夫妻双方可以吃一些有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等。而且辛辣油腻的食物也要少吃，以免影响身体。
2、适当运动：适当运动可以促进机体的自我调节功能，还可以提高免疫力。但是在选择运动方式的时候一定要注意不要进行剧烈的运动，以免增加身体的负担。
3、平复心情：心情好有利于胚胎着床。建议女性在移植后不要过于紧张和焦虑，因为这些负面情绪会影响女性的内分泌系统，从而影响胚胎的着床。
以上就是提高胚胎着床率的方法，大家可以根据自己的情况进行调整。此外，女性在移植后也不要急于进行验孕，以免因结果不正确而影响心情。建议您在移植后14天去医院验血，以确保结果的准确性。
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