游泳能长高吗 (游泳能长高吗)

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对于处在生长发育期的人群而言,游泳是可以促进长高的,此时进行应用,它非常有利于对骨和肌肉产生一定的*,可以使骨骼得到更好的发展,同时在日常的生活中应该补充身体所需的营养物质,补充相应的钙,这样能够促进骨骼的生长发育,同时要养成一个良好的作息习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠时间。同时应该进行适当的锻炼,提高自身免疫力。