痛经问题困扰着许多女性，但许多人认为痛经不是一件大事，只有当痛经以外的症状引起不适时，她们才会主动选择就医。
痛经到底怎么了，严重不严重？长期痛经会影响女性怀孕的准备吗？
从医学上讲，痛经分为两种类型：一种是原发性痛经，另一种是继发性痛经。
01原发性痛经
月经期间，由于经血、*内膜脱落等成分，通过狭窄的宫颈管和宫颈，由于血流不畅，经血堆积会出现肿胀感。同时，为了促进经血的排除，身体会分泌前列腺素、缩宫素和加压素，导致*平滑肌收缩，促进经血排出，但会压迫*内血管，导致*供血短暂，如剧烈收缩，导致严重缺血。这就导致了疼痛。
痛经无器质性病变，一般不会对女性的生育能力产生负面影响。
02继发性痛经
继发性痛经几乎发生在女性生殖器官器质性病变之后。如*内膜异位症、*腺肌病等，可能会增加女性怀孕的难度。
因此，一旦出现痛经，首先要明确痛经的类型。如果是继发性痛经，要及时找出病因，及早干预治疗，以免影响正常妊娠。
女性如何预防痛经？
①注意保暖：月经期间，女性要注意保暖，睡觉时也要注意保暖，不要用冷水洗澡，不要下雨，痛经状态较轻的女性，可以多喝热开水，或者用热敷袋、热水袋放在腹部，一次几分钟，保持平滑肌松弛，缓解痛经。
②改善饮食：妇女在月经期间保持营养平衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充矿物质，可有效预防痛经，少吃*、茶、咖啡等含*的食物，因为这些食物容易使人紧张，可能引起痛经。
③卫生护理：女性要注意月经卫生，特别是外阴卫生，经常换内衣，以免细菌进入*感染。
④调节心态：女性应保持快乐心情，消除痛经的紧张和恐惧，可有效预防痛经，因为女性在月经期间，身体抵抗力很低，情绪不好、剧烈运动、疲劳等会导致痛经的发生。
温馨提示：
无论你诊断什么样的痛经，只要痛经症状尽快去医院检查，以便及时发现一些妇科疾病，特别是一些早期生殖器官病变可能没有症状或症状相对较轻，早期发现和早期治疗。
