吃黑巧克力的好处和坏处 (饭后吃黑巧克力的好处)

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吃黑巧克力可以起到很好的控制食欲,它其中所含的可可脂含量丰富,有助于消除代谢障碍,舒张血管,稳定血糖,控制食欲的效果。而且它还可以起到很好的抗衰老,其中所含的类黄酮物质有很强的抗氧化效果,阻止身体快速衰老,适当的吃黑巧克力,寿命也是会延长。而且其中所服含的物质还有助于抑制健脑的效果,能够加快血液的流通,提高大脑的能力,短时间变得更加敏锐。