赖氨酸可改善智力,促进生长,增强体质,增进食欲,改善营养不良,改善失眠,改善记忆力,预防心脑血管疾病,治疗单纯疱疹病毒,预防骨质流失和防止骨骼松弛可帮助身体吸收钙。缺乏赖氨酸会导致虚弱,恶心,呕吐,头晕,疲劳,食欲不振,发育迟缓,贫血,皮肤干燥,皮肤松弛和抵抗力下降。
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