半夜3-4点钟醒来睡不着是睡眠障碍，医学上称为早醒，是睡眠障碍的形式之一，可能是正常的生理现象，比如随着年纪增长，在50-60岁时后半夜容易醒，一时半会睡不着这是生理现象。只要白天不困，精神饱满，一小盹、一小盹的累积下来，就说明前一天的睡眠足够。醒过来再睡不着伴有心情的烦躁、焦躁不安，白天已经出现精神情绪的萎靡不振、困倦、疲乏。2021-04-21
夜里三四点醒来睡不着是什么原因 (夜里三四点醒来睡不着是什么原因)
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半夜3-4点钟醒来睡不着是睡眠障碍，医学上称为早醒，是睡眠障碍的形式之一，可能是正常的生理现象，比如随着年纪增长，在50-60岁时后半夜容易醒，一时半会睡不着这是生理现象。只要白天不困，精神饱满，一小盹、一小盹的累积下来，就说明前一天的睡眠足够。醒过来再睡不着伴有心情的烦躁、焦躁不安，白天已经出现精神情绪的萎靡不振、困倦、疲乏。2021-04-21
