洗头发在生活中很常见，属于保养头发的方法之一，不仅能保证头皮的清洁度，也能有助于提升人的精神气。日常中洗头的时候很多人不太关注用多少度的水清洗，而往往最伤头发的恰恰就是洗头发的水，跟着本文一起来看看用凉水洗头发好不好。
凉水洗头的坏处
1、不能清洗干净：凉水洗头主要在夏天比较常见，在清洗的时候会感受比较凉水，但是和温水来相比它的去污能力要弱很多。特别是天气比较热的时候，头皮的出油情况居多，所以头皮的污垢也会积累的比较多，如果采用凉水洗头不能起到很好的清洁作用，所以建议热水清洗。
2、*头皮：头皮接触凉水的时候，很容易产生比较强烈的*作用，严重的可能会导致毛囊收缩，给毛囊造成伤害，出现脱发的现象。
3、不利于血液循环：冷水洗头很容易导致血液循环不通，头皮短时间以内会出现缺血的症状，这对于头发的生长不利，严重的很有可能会导致头晕头疼等，引发颅内出血的现象。
4、失眠多梦：每天用凉水洗头，长此以往会让头疼状态升级，出现焦虑不安、头晕、烦躁不安、气虚、心慌、腰酸背痛、失眠多梦的症状，严重的可能会导致脑血管收缩，出现脑血栓发作的后果。
5、引发感冒：很多人喜欢一年四季都采用凉水洗头，热天的状态好点，待到冷天凉水洗头会加速血管收缩，体温下降，身体受凉出现感冒症状，这样会大大降低身体的免疫力，让一些伤寒杆菌、结核杆菌等趁虚而入，引发感冒、生冻疮的风险。
通过上述可以看出凉水洗头的危害很大，即便是比较健康的群体也不建议长期凉水洗头，而有脑血管疾病的患者更不适合用凉水洗头。如果是在炎热的季节提神醒脑，可以用毛巾蘸热水敷面也同样能起到提神的效果，并不是非要凉水洗头才能提起人的精神。
