生酮减肥法是什么

9790 2023年11月29日 23:43 120 0

生酮减肥法，也就是根据自身的体质来制定一系列食谱，根据食谱的要求来严格自身的饮食，而起到减肥的效果，对于这类减肥方法来说，饮食的搭配是十分重要的，如果只吃一类单一的食物很可能造成营养摄入的过于单一，而造成营养不良的情况，对于这类食谱的设计来说，一定要在专业的人士下进行评估，并且在日常生活中严格按照食谱来进行操作，会达到一个减肥的效果。2020-05-14