凤梨热量高吗 (凤梨热量高吗有利于减肥吗)

9790 2023年11月28日 02:11 120 0

凤梨是一种水果，这种水果的热量并不是很高，一般认为凤梨的热量可以维持在40大卡每100克，所以是可以在减肥之间适当的选择的，但是也不要选择过多，建议每天吃一个就可以了，而且凤梨这种水果也是对身体有一定的功效的，比如适当的吃一些凤梨可以帮助预防便秘，而且还可以帮助达到一个延缓衰老美白皮肤的效果，对于女性来说，也是一个非常好的水果选择。