鞋子和脚部的臭味可以通过以下措施来缓解：
1.每天换洗袜子：如果每天穿同一双鞋，那么每天应该更换一次袜子。这有助于防止汗水和细菌在鞋里滋生。
2.穿透气鞋子：选择透气性好的鞋子，例如运动鞋或凉鞋。这样可以让空气流通，并减少脚部出汗。
3.定期清洁鞋子：用肥皂水或专用的清洁剂清洗鞋子，并在晾干之前将其彻底擦干。不要让湿鞋长时间存放。
4.使用除臭剂：在鞋子内放置除臭剂或一些天然的吸湿材料，可以帮助去除异味。
5.保持脚部卫生：保持脚部清洁和干燥，使用足部护理产品，如足部喷雾、足浴盐和足部*油等。
如果以上方法仍不能消除臭味，建议去医院检查是否存在真菌感染等问题。
