有人会告诉你外表和衣服有什么问题，但私处的保养完全取决于你自己。女性*敏感性弱，容易受到细菌的攻击。被妇科疾病缠住后，不仅很难治愈，而且很难说话！那么，我们如何才能照顾好我们的“敏感花园”呢？
八种保养私处的小方法
1、用避孕套代替避孕药代替避孕药
小套不仅可以“避孕”，还可以隔离*中的细菌和异性疾病，如疱疹和*状瘤病毒，避孕药没有这种隔离效果，有些女性使用避孕药后容易复发霉菌性*炎，这是因为避孕药中的雌激素可以促进霉菌产生菌丝，导致霉菌进一步危害女性健康。
2、降低护垫的使用频率
许多女孩认为垫子使用非常卫生和方便，特别是当月经前后*分泌物更多时，许多人会选择使用垫子。然而，频繁使用垫子对女性的健康没有好处，因为垫子表面的胶体透气性差，会使私处密封，成为病毒繁殖的温床。所以垫子不能使用，即使使用，也要经常更换，以减少细菌繁殖的机会。
3、小便后不要用劣质纸巾擦拭
很多公共场所的厕所都会提供纸巾，但这种纸巾通常质量差，细菌多。如果小便后用这种纸巾擦拭，细菌会提供滋生的机会；很多人会在口袋里放一些卫生纸，以备不时之需。但是，无论是直接放入还是包装好的面巾纸，只要打开，都很容易被细菌污染，不适合擦拭外阴。如果真的找不到干净的卫生纸，小便后什么都不用也可以，但别忘了勤换内衣，保持私处健康干净。
4、修剪体毛
体毛会影响私处的敏感性，最好的方法就是“剪”。热蜡和各种脱毛膏会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，但为了私处的健康，你可以让另一半为你整理花园。而且，男人每天早上都要用剃须刀，他们的“园艺”技术比女人强很多。
5、让“她”呼吸新鲜空气
100%纯棉内衣是女性私处最贴心的保护。此外，尽量减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣服，这样会增加体温，增加细菌数量，引起*疾病。
6、不要用肥皂洗下身
有些女孩想让自己的私处“保持清洁”，所以她们每天用肥皂清洁。但事实上，女性*是弱酸性的。碱性肥皂会破坏其原有的酸碱平衡，但容易导致细菌繁殖。正确的清洗方法应该是用清水冲洗，弱酸性女性的洗液不能随意使用，而应该在医生允许后酌情使用。
7、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌肉。用抑制排尿的力度和方法，每次保持2秒以上，每天三次，每月15天。这不仅能保持*紧绷，还能促进*内壁的血液循环，增加其敏感性。
8、外出时要小心防范
有些女性穿着短裙坐长途公交车，最后感染了霉菌性*炎。听起来有点不可思议吗？公共场所的一些设施，如公共汽车上的坐垫、酒店里的厕所和浴缸、未消毒的床等，可能会隐藏大量的霉菌，等待危害你的健康。因此，外出时一定要多加注意，培养良好的预防意识，如不要随便使用酒店浴缸，旅行时带睡衣，使用公厕前垫卫生纸等。
