糙米的营养价值是比较高的，所以一般情况下可以用于减肥，因为它的热量是比较低的，并且对于减肥来说是比较好的选择，饮食上合理搭配，避免吃*性的食物，可以多吃蔬菜水果，多喝水，促进身体的新陈代谢，增加一些营养运动，这样都有助于减肥养成有规律的生活习惯，提高身体的素质，也可以避免一些疾病的发生，合理营养，合理饮食也可以提高身体的免疫力，有利于身体的健康。
糙米的营养价值 (糙米的营养价值表)
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糙米的营养价值是比较高的，所以一般情况下可以用于减肥，因为它的热量是比较低的，并且对于减肥来说是比较好的选择，饮食上合理搭配，避免吃*性的食物，可以多吃蔬菜水果，多喝水，促进身体的新陈代谢，增加一些营养运动，这样都有助于减肥养成有规律的生活习惯，提高身体的素质，也可以避免一些疾病的发生，合理营养，合理饮食也可以提高身体的免疫力，有利于身体的健康。
