试管受精调整只注射一针，然后要求一个月后返回医院是一个长计划。该计划一般在月经前7天注射，适用于卵巢功能较好的年轻患者，或多囊卵巢、宫内膜异位症、*肌瘤患者。长期方案也分为短期长期方案和长期长期方案，黄体中晚期注射3.75mg亮丙瑞林是一个长期的长期方案，在黄体中晚期每天注射0.1mg是的，是短效长方案。
长计划通过人工控制排卵来达到取卵的效果。一般来说，在卵泡和*内膜达到标准后，会进行下一步的操作。降低调整后，可保证一次获得多个成熟卵泡，增加可用于移植的胚胎数量，提高试管受精的成功率。以下是长计划的过程：
1. 体检合格后，先进行降调节，注射降调针，然后一个月左右返回医院观察。注射降调针后，需要抽血检查体内激素情况，做b超了解内膜情况；2. 降调成功后，开始使用促排卵药物，常见的促排卵药物有达菲林、补佳乐等，可根据患者的具体情况进行选择，促排时间一般在10天左右；3. 然后医生会根据卵泡的发育情况确定打夜针的时间，这个时间不能有太大的差异，要准确到几分钟；4. 夜针后36-48小时内取卵，男性在取卵的同时也进行取精，配成胚胎后进行移植。
体外受精的长期计划主要是通过降低调节来抑制卵泡生长激素的分泌，以确保多个卵泡同时发育成熟。长期计划对不同患者的成功率有所不同。建议在医生的指导下选择合适的试管方案，以帮助提高试管的成功率。
