试管助孕一路过关斩将，终于熬过了最紧张的“胚胎移植”阶段，没想到，很多准妈妈却被自己整崩溃了。
从珍贵的胚胎被移植的那一刻开始，准妈妈们在欣喜与期待之余，又开始了新一轮的忐忑、担心和纠结，然而有些行为不但不能加分，还有可能导致减分。
来看一下试管婴儿移植后的五个减分项：
一、移植后总是卧床（X）
总以为多躺躺能助力着床，可实际上呢？如果医生没有特殊要求，移植后长期卧床却是最不可取的。
胚胎移植之后总是卧床休息，不仅没有好处，可能还有害处。尤其是长期卧床，容易引起食欲降低、便秘、严重的甚至出现血栓。
因此，胚胎移植后不要长期卧床，平时可以安排适当散散步，既能达到锻炼的目的，又能缓解自己的焦虑情绪。
二、胡思乱想带来的紧张（X）
胚胎移植后，正常情况下并不需要像之前那样定期去医院，越是这样很多人反而越容易神经紧张。
在精神紧张的情况下，着床期的*内膜所分泌的调节因子会明显下降。精神紧张、焦虑、抑郁这些负面情绪对胚胎着床也是不利的。
我们学会让自己放轻松点，良好的心态下，更有助于胚胎着床。
三、生怕胚胎跌落（X）
前面说了胚胎移植后长期卧床不可取，与此同时有些准妈妈为了促进成功则不敢随意活动，甚至害怕自己上厕所时胚胎会掉出来.....
我们的*是个封闭环境，胚胎不会从*里面掉出来或者流出来的。正常女性*腔的前、后壁平常是自然地贴合的，而且*一般还稍微向前或向后屈曲，这样就更安全一些了，而不会像一个倒置无盖的空瓶，里面有什么东西都会直接掉下来。
另外一点，我们要知道，胚胎是通过*移植进*的，而小便则是由尿道
正常生活起居是可以的，不过要注意动作轻缓，不要提重物。验孕阳性确定怀孕后，孕早期3个月内不建议同房。
四、每日一验孕（X）
不少准妈妈胚胎刚移植三四天就开始用早孕试纸验孕，要知道，不同人胚胎着床的时间不同，而且着床早期各项水平并不稳定，测孕结果误差较大。往往屡测屡“单杠”，这样很容易带来一定的心理压力。
胚胎移植后测孕的正确做法是，遵医嘱在验孕日验孕。
五、跟孕酮较劲（X）
一些患者在网上搜索，似乎觉得孕酮水平可以预测和监护怀孕的过程。
有的孕妇就近找医院频繁抽血去监测自己的孕酮水平，如果数值偏“低”，或稍有变化就会焦虑万分，自己加量去补充黄体酮。
实际上，不同的黄体酮药物由于剂型不一样，血值P反应不一样，孕酮水平的测定并不一定能反映出黄体功能，我们按要求做好黄体支持，正常生活就可以了，医生并没有要求我们孕酮天天监测，我们无需自行“加码”。
胚胎移植后正确做法是什么?
胚胎移植手术完成后，一般平躺20-30分钟左右，如果没有不适就可以回家了。正常的排空小便或适当进行一些活动等，这些都不会使我们的胚胎宝贝“掉出去”。如果没有特殊情况，胚胎移植完成后也是正常上班的，但不要太劳累。
移植后的饮食要注意营养的均衡搭配，多吃利于消化的食物，忌食冰冷、辛辣*的食物，尽可能避免感冒、发烧、腹泻、便秘等问题的出现。
胚胎移植后，照常生活，切忌多思多虑，不要胡思乱想。这个阶段我们并不需要经常去医院了，但仍要谨遵医嘱来配合，请注意放松心态，平常心面对每一天，耐心等待测孕日，再强调一下：不要盲目的不遵医嘱提前验孕！
对于做试管婴儿的女性来说，胚胎的质量非常重要，胚胎质量越高，移植后着床成功的几率越大，但往往取卵后，医生不会告诉你胚胎质量怎么样，而是跟你说胚胎是什么等级，其实这个胚胎的等级就代表了胚胎的质量，a好，B次之，C一般。
取卵分ABC的含义与区别
在试管移植中，很多人不知道取卵中字母的含义，这三种胚胎有什么区别，其实囊胚的分类与内部结构密切相关，根据胚胎卵裂球数量和胚胎细胞球均匀度以及细胞脆片程度可以将新鲜胚胎分为3个等级，它是影响试管婴儿成功率的主要因素之一，因此大家有必要了解下胚胎等级代表的意思以及其中的区别。
1、A级：细胞数目多，排列紧密、细胞大小相等，透明，胞质内无颗粒，有0%-5%碎片；
2、B级：细胞数目少，排列松散、细胞大小稍不均匀，胞浆呈颗粒状，6%-20%碎屑；
3、C级：细胞数目很少、细胞大小明显不均匀，细胞质有明显颗粒现象，有21%-50%碎片。
以上于胚胎abc等级的标准，胚胎的分级与是否有碎片或胚胎的发育情况有关，但目前胚胎的分级标准并不统一，也没有具体的标准，试管婴儿的成功需要医生综合评估，只要能正常妊娠就行，没必要太在意单一指标。
