多囊卵巢综合症是一种常见的生殖内分泌疾病，它会对女性的身体健康产生一定的影响。饮食是多囊卵巢综合症患者调整身体的重要途径之一，但是，多囊卵巢综合症者在选择食物时也需要注意避免一些食物，以下将为大家介绍一些多囊卵巢综合症禁忌吃什么。
1.高GI食物
高GI食物是指血糖指数高的食物，如白面包、糖果、巧克力、甜点等。多囊卵巢综合症患者需要避免高GI食物的摄入，因为这些食物会让血糖过高，进而*胰岛素分泌，使多余的胰岛素堆积在卵巢上，导致卵巢内的雄激素水平升高。
2.高脂食物
多囊卵巢综合症患者需要避免高脂食物的摄入，例如油炸食品、肉类、黄油、奶酪等。高脂饮食会使体内雄激素浓度升高，使卵巢内的多囊状物质增加，从而使症状加重。
3.食用过多的乳制品
多囊卵巢综合症患者应当减少乳制品的摄入，因为乳製品含有丰富的黄体酮和雌激素素，会增加卵巢中雌激素水平，从而使多囊卵巢综合症的症状更加严重。
4.加工食品
加工食品、方便食品中通常含有大量的添加剂、防腐剂等，这些物质会*激素分泌，影响女性生殖系统的正常功能，也很容易导致超重、肥胖等不良影响。
5.含*的饮料
多囊卵巢综合症患者不宜喝含*饮料，因为*会改变卵巢内的雌激素受体数目和活性，并使多囊卵巢综合症症状加重。
6.含有过高热量的食物
多囊卵巢综合症患者应该控制热量的摄入量，只有让体重保持在正常水平，才能对多囊卵巢综合症有益。多吃高热量的膳食会增加体重，从而使多囊卵巢综合症的症状更加严重。
7.人工甜味剂
多囊卵巢综合症患者应该尽量避免人工甜味剂，因为它们会导致血糖波动，引发身体对胰岛素的需求，从而加重多囊卵巢综合症的症状。
总之，多囊卵巢综合症患者在饮食方面必须谨慎，要尽量避免上述食物的摄入，坚持健康的饮食习惯并结合其他治疗，才能更好地控制多囊卵巢综合症的症状。
